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打高尔夫怎样握杆是准确的

来源:蒙特卡罗-蒙特卡罗网址-蒙特卡罗官网发布时间:2019-12-02 14:07:25浏览:1

  首先是握杆,我们并不以能看见左手几个指关节为基准,你需要注意的是不要过于强或弱握杆,因为为了灵活使用杆头较大的木杆,并不太需要手腕的灵活转动,因为以自己适应的力度自然握杆显得尤为重要。

  当上挥到顶点时,你可以用左手的大拇指感受球杆的重量,这是预估挥杆各个时间点的重要依据,如果没有以适当的力度握杆,很难用大拇指感受杆身的力量。

  利用大拇指,你的握杆技术能大大地得到改善,但是为了不必要的过度使用手腕,你可以用手掌整体握杆。

  做准备姿势时,身体重心是左右对半分的,但是你的上身要稍稍右倾,这样子的话,从下杆到击球,再到最后的送球,才能很好地做到线条流畅。

  在下杆时,由于离心力,杆头会加速,这时候,如果你的上半身稍稍右倾的话,有助于击球时的准确。

  在下杆前,上半身正好处于左倾的时间,杆头没有得到加速,重心移动也没能做到,这就是造成球的飞行距离不远以及其他失误的原因。

  常用的高尔夫握杆方法有三种,分别介绍如下:

  叠式握杆方法是很多著名球手常用的方法。大约20世纪的时候Harry Vardon让这种握杆方式变得很普及。这种握杆方式用手指握杆,也是初学者最常用的握杆方法。

  叠式握杆的方法是这样的:将你的双手放在握把上,将右手小指放在左手食指和中指之间(右手球员)。左手的食指应该跟右手的生命线重合。

  这种握杆方式深受LPGA球手的欢迎,一些顶级的PGA球手,如杰克·尼克劳斯和泰格·伍兹也喜欢采用这种握杆方式。简单地说,这种握杆方式将双手锁在一起,但是使用这种握杆方式时也容易用掌心握杆。手比较小、前臂和腕部力量微弱的球手,以及初学者也爱采用这种握杆方式。

  采用“交叉握杆法”的方法是:握杆的时候将右手的小指和左手的食指交叉,左手的食指应该和右手手掌的生命线重叠(右手球员)。

  使用十指握杆法的球手较少,但并不是说这种握杆方式不具备什么优势。PGA名人堂的球手Benth Daniel、PGA球手Bob Estes、Dave Barr以及大师赛冠军Art Wall Jr. 就是采用十指握杆法。教练经常让初学者采用这种握杆方式,以便简化初级阶段的教学。这种握杆方式也很适合手掌较小、缺乏力量或者患有关节炎、风湿的球手采用。

  采用十指握杆的正确姿势是,开始时用左手握杆,然后将右手的小指靠近左手的十指,左手食指与右手手掌的生命线重合。

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